针对冬季咳嗽的宝宝,这8种食物就别再给他吃了!

  孩子一到冬天就容易被“咳嗽”盯上,为了治疗反复难缠的咳嗽,家长往往是吃药、食疗一起上。而那些所谓“有效的”祛咳方法真的有效吗?关注科学育儿的各位家长请注意了,很多食物不仅不能帮助宝宝恢复健康,相反还会使宝宝的病情愈发严重;哪些食物不宜给咳嗽期的宝宝食用?哪些食物又会加重宝宝的病情呢?小科与你好好聊一聊。

  孩子咳嗽时,八种忌食!

  一忌:咳嗽时吃冷饮或冷冻饮料

  中医认为身体一旦受了寒,就会伤及人体的肺脏,而咳嗽大多是因肺部疾患引起的。此时如果再吃冷饮,就容易造成肺气闭塞,症状加重,日久不愈。同时,痰的多少还跟脾有关。过多进食寒凉食物,还会伤及脾胃,造成脾的功能下降。

  小贴士:就算是身体健康的宝宝,冬季吃冷饮也是要特别注意的。具体危害如下:

  1、冷饮多数是高脂肪食物不易消化还会降低食欲。

  2、冰淇淋吃多会使胖宝宝越来越胖,瘦宝宝越来越瘦。

  3、宝宝过量食用冷饮易患肠套叠。

  二忌:油炸食物

  中医认为咳嗽多为肺热引起,儿童尤其如此。日常饮食中多吃肥甘厚味的食物会产生内热,加重咳嗽。此外,油炸食物也不宜多吃。因为油炸食品会加重胃肠负担,产生痰液,使咳嗽难以痊愈。

  小贴士:无论什么时候,宝宝最好还是要少吃油炸食品。因为油炸食品在制作过程中,油的温度过高,会使食物中所含有的维生素被大量地破坏,使宝宝失去了从这些食物中获取维生素的机会。如果制作油炸食物时反复使用以往使用过的剩油,里面会含有十多种有毒的不挥发物质,对人体健康十分有害。

  另外,油炸食物也不好消化,易使孩子的胃部产生饱胀感,从而影响宝宝摄取其他食物的兴趣,影响宝宝的食欲。

  三忌:鱼腥类食品

  咳嗽宝宝在进食鱼腥类食品后咳嗽会加重,这与腥味刺激呼吸道和对鱼虾食品的蛋白过敏有关。尤其是拥有易过敏体质的孩子,更应注意避免这类食物。

  小贴士:一般人都知道咳嗽需忌“发物”,不宜吃鱼腥,鱼腥对“风热咳嗽”影响最大。宝宝风热咳嗽的症状主要有:发热恶风,咳嗽气急,痰多,稠粘或黄,口渴咽红,舌苔薄白或发黄等。

  四忌:甜酸食物

  酸食会敛痰,使痰不易咳出,导致咳嗽难愈。多吃甜食会使炎症加重,孩子易久咳不愈。

  小贴士:宝宝咳嗽严重时,西瓜、香蕉、猕猴桃、苹果、香蕉、葡萄等常见水果都不宜吃哦!

  五忌:橘子

  许多人认为橘子是止咳化痰的,其实,橘皮确有止咳化痰的功效,但橘肉反而会生热生痰。

  小贴士:橘皮可以止咳化痰,所以小科今天特别向宝妈们推荐一款食疗方子:玉米须橘皮水。做法:玉米须、橘子皮各取适量。两种食材加水煎成浓汁,日服2次即可。此方子可以起到止咳化痰、治风寒咳嗽痰多等效果。

  六忌:饮食过咸

  宝宝咳嗽时吃得太咸易诱发咳嗽或使咳嗽加重。

  小贴士:宝宝过量吃咸食的危害是很大的。首先盐分摄入过多是导致上呼吸道感染的诱因,因为高盐饮食可使口腔唾液分泌减少,溶菌酶亦相应减少,给各种细菌、病毒的入侵提供了可乘之机。其次,当我们摄取高“钠”的饮食后,体内的细胞就会出现脱水的现象,造成高血压,盐吃得越多,患高血压的风险性就越大。此外,大量的食盐对宝宝尚未成熟的肾脏来说更是一种负担。

  七忌:坚果、巧克力

  各种坚果和巧克力等食品含油脂量较多,宝宝食用后易滋生痰液,使咳嗽加重。

  小贴士:对于咳嗽的宝宝来说,日常饮食一定要清淡,但应富有营养并易消化和吸收。针对食欲不振的宝宝,妈妈可做些清淡味鲜的菜粥、片汤、面汤之类的易消化食物。

  八忌:服用补品

  不少家长会给体质虚弱的孩子服用补品,但孩子咳嗽未愈时应停服补品,以免使咳嗽难愈。


 

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